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27歳へのリアル


月に1回はエステに行く。
やっぱりお肌つるつるになるわぁ~~気持ちええぇ~

週の半分はヒールで。
やっぱりメリハリバディ☆

毎日豆乳とビフィズス・コラーゲン入り飲料を飲む。
大腸から綺麗に。

化粧水はたっぷりと。
ヒアルロン酸に弱い。

ストレッチと筋トレを寝る前に。
筋伸ばさないと老化するらしい。

呼吸法も変えてみた。
意識するだけで腹やせを狙う。

ピーリング石鹸買っちゃった♪
マッサージオイルは諦めた。

足の角質取りシューズも買っちゃった♪
5本指ソックスが本当は好き

と表面的なことばっかり書いていますが
やっぱり中身が大事だと思う。。。

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